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Relação da quimioterapia e constipação

Durante o tratamento oncológico, a quimioterapia pode causar constipação além de outros fatores que também contribuem para as fezes duras ou difíceis de serem eliminadas.

A constipação induzida por quimioterapia atinge cerca de 16% dos pacientes, 5% têm constipação grave e 11% moderada.

Relação quimioterapia e constipação

  • Distúrbios nas secreções intestinais;
  • Diminuição da motilidade gastrointestinal;
  • Mudanças no eixo intestino cérebro;
  • Quimioterápicos associados: gencitabina, cisplatina, oxaliplatina, talidomida, vinblastina, vincristina.
  • Outras causas: Antieméticos, opioide, vitaminas e minerais, como ferro e cálcio.

Manejo da Constipação

Atividade física regular, se possível ou pequenas caminhadas após as refeições;

Aumentar a ingestão de líquidos para 8 a 10 copos de água ao dia;

Aumentar a ingestão de fibras como grãos integrais, cereais integrais (aveia, psyllium) , frutas e vegetais crus, legumes, leguminosas (lembre-se de deixar de molho por umas 12 horas e realize a troca da água pelo menos umas 2-3x), frutas secas, sementes e nozes; Aproveite o talo ou as cascas dos alimentos.

Incluía Biomassa de Banana Verde na sua rotina.

Evite alimentos constipantes como banana, maçã e pêra sem casca, caju, jabuticaba, goiaba, batatas, inhame, aipim, tapioca, chá preto e que provoquem gases como brócolis, couve flor, ervilha, repolho, bebidas gasosas, leite e derivados;

Utilize almofadinhas térmicas de ervas por uns 10 a 15 min na região abdominal;

Massagem abdominal: Com um óleo de massagem ou hidratante corporal (adicione 1 gotinha de óleo essencial, capim limão, hortelã, laranja, gengibre) deslize as pontas dos dedos das mãos no sentido horário em círculos;

Utilize alguma receita de coquetel laxativo;

Módulos de fibra, probióticos, suplementação de magnésio podem auxiliar, se orientação de seu nutricionista;

Pode ser necessário o uso de laxantes prescritos pelo seu médico; contate seu médico se não evacuar em até 3 dia.

 

COQUETEL LAXATIVO 1

Purê de ameixa e maçã 

Ingredientes

  • 1/3 xícara de farelo de aveia ou psyllium
  • 1/3 xícara de maçã com casca
  • 1/3 xícara de ameixas secas (deixe de molho na noite anterior)
  • Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes e guarde na geladeira.
  • Tome 1-2 colheres de sopa antes de dormir, depois beba pelo menos 1 copo de água, preferencialmente gelada, este passo é essencial para a afetividade.


COQUETEL LAXATIVO 2 

Creme de mamão e ameixa

Ingredientes

  • 4 ameixas pretas (deixe de molho da noite para o dia)
  • ½ copo de água (use a água da ameixa)
  • 1 fatia de mamão sem semente, sem casca
  • 2 colheres de sopa de farelo de aveia

Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador

Texto escrito por:

Fernanda Bortolon

CRN 2 6210
Nutricionista Oncológica

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